Izumi

Зелье опыта теперь expotion

Зелье опыта? Expotion…

В своё время я начал проект «Зелье Опыта» как проект о спорте, эндокринологии, анаболических стероидах, своих экспериментах и обо всём, что с этим связано. Тем самым я загнал себя в жёсткие рамки, хотя на самом деле мой интерес к науке гораздо шире и не ограничивается мутагенами и качалкой.

Placeholder image

Искусственный интеллект — за горами

Если сравнивать современные нейронные сети с человеческим мозгом, можно прийти к выводу: даже самые крупные нейросети на сегодняшний день уступают мозгу человека по числу параметров — как минимум в тысячи раз, а вычислительная мощность для обучения сопоставимого масштаба будет доступна только через десятки лет. Приближение Рассмотрим память человека за 20 лет как веса и параметры…

Обложка Expotion — большой белый текст «СРК» на тёмном градиенте, логотип‑колба и подзаголовок о применении антидепрессантов.

Использование антидепрессантов в терапии синдрома раздражённого кишечника (СРК) — краткий обзор современных данных

Почему психотропы работают при СРК У кишечника и ЦНС общий «язык» — моноамины (серотонин, норадреналин, дофамин). В просвете и стенке ЖКТ сосредоточено ~95 % всего серотонина организма; рецепторы 5‑HT, α‑адренергические и дофаминовые D₂ регулируют моторику, секрецию и болевую чувствительность. Поэтому препараты, которые влияют на центральный моноаминергический тонус, одновременно модулируют висцеральную боль, чувствительность рецепторов растяжения и желудочно‑кишечную моторику. Ключевые клинические данные Препарат Механизм…

Что такое НИОКР (R&D) простыми словами — примеры и этапы научно‑исследовательских и опытно‑конструкторских работ

Что такое НИОКР — Научно-исследовательские и опытно-конструкторские работы

НИОКР — комплекс мероприятий по созданию, проверке и внедрению новых или модернизированных продуктов, технологий и процессов. Объём и назначение Поэтапность и сроки Договорные отношения Финансирование и налоговые льготы По оценке Battelle Memorial Institute, мировой объём НИОКР в 2011 г. достиг 1,2 трлн долл. (+3,6 % к предыдущему году). Лидеры по абсолютным расходам показаны ниже Страна Расходы, млрд $ %…

Placeholder image

Как (лучше) растут мышцы?

По каким причинам растут мышцы? Если вы когда-либо слышали информацию о том, что мышцы растут от накопления внутренних повреждений, можете смело плюнуть тому, кто вам это сказал в лицо. Тело человека способно адаптироваться к самым разным условиям, мышечный рост — лишь одно из проявлений адаптации. Как происходит рост мышц: Наши мышцы состоят из миофибрилл —…

Placeholder image

Почему с собственным весом нельзя накачаться?

Почему с собственным весом нельзя накачаться до больших объемов мышц? Под термином «накачаться» я подразумеваю комплексный рост мышц в объеме. Как я уже сказал в посте, для достижения комплексного мышечного роста необходимо сообщить нашему организму, что ему не хватает и силы (миофибрилл) и энергии (саркоплазмы). В момент занятий с собственным весом идет довольно быстрое развитие по…

Placeholder image

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Что такое СРК СРК — это функциональное желудочно-кишечное расстройство, характеризующееся повторяющимися болями в животе и дискомфортом, связанными с изменением работы кишечника, которые возникают при отсутствии структурных и биохимических изменений или других органических заболеваний ЖКТ. Основными симптомами СРК являются боли в животе, спазмы, запор или диарея, вздутие живота и изменения характера стула. Дополнительные сопутствующие симптомы могут…

RU 58841 — нестероидный антиандроген, изучавшийся для лечения андроген-зависимых состояний, таких как алопеция и акне.

RU 58841 оценка эффективности

Abstract RU 58841 — нестероидный антиандроген, изучавшийся для лечения андроген-зависимых состояний, таких как алопеция и акне. Исследования показали его высокую аффинность к андрогенным рецепторам и подтверждённую эффективность при местном применении. Безопасность RU 58841 была доказана в экспериментах, где не наблюдалось негативного влияния на жизнеспособность клеток. В клинических испытаниях на коже головы мужчин, препарат значительно увеличивал…

Placeholder image

Реально рабочие спортивные добавки

Существует бесчисленное количество спортивных добавок; многие из них имеют сомнительную эффективность, а некоторые вообще не работают. Я приведу те спортивные добавки, которые имеют доказанную эффективность на общее здоровье и спортивные показатели в пересчете на эффективность за вложенный рубль. 1. Глюкозамин и хондроитин: Полностью доказана эффективность в профилактике травм и дегенеративных повреждений суставно-связочного. Бесценно для спортивного…

Placeholder image

Необходимое количество белка для мышечного роста

Постоянно натыкаюсь на огромное количество расходящихся мнений и заблуждений о том, какое необходимое количество белка нужно употреблять в рационе. Поставим точку в этих вопросах на основе последних научных данных. Необходимое количество белка: По данным исследований наибольшую эффективность имеет 1,62 до 2,2 г белка на кг веса в сутки. Такой диапазон давал максимальную эффективность для увеличения…

Placeholder image

Оксиметолон (Анадрол/Анаполон) для сушки: отчёт месяца эксперимента.

В этом посте я описал суть эксперимента. Данный пост является отчетом спустя 1 месяц(8 августа — 8 сентября), завершение первого этапа приема Оксиметолона(Анадрол/Анаполон). Результаты: Побочные эффекты: Моё мнение: Я считаю данный результат безумием в чистом виде. Это невероятный результат, и мне сложно сдерживать эмоции: значительная прибавка мышечной массы на фоне огромной потери жировой ткани, идеальная рекомпозиция…

scale 1200 3

Анаполон (Анадрол/Оксиметолон) для сушки

8 августа я начал эксперимент над собой, который продлится 3 месяца. Суть эксперимента: Я буду принимать Оксиметолон (Анадрол/Анаполон) в следующей дозировке:💊 1 месяц — 50 мг / день,💊 2 месяц — 100 мг / день,💊 3 месяц — 150 мг / день.Питание: 2000-2200 ккал / день (на 900-700 ккал меньше нормы).Тренировки: 5 раз в неделю….

scale 1200

Нафингбилдинг — новый вид спорта

Данный вид спорта отличается от всех других видов физических нагрузок своей простотой и легкостью в освоении. Сутью направления является максимальная минимизация нагрузки. То есть, приходя на тренировку, вы должны брать настолько незначительные веса, на сколько это возможно, и не при каких обстоятельствах не повышать их. Нужно понимать, что в подходах ни в коем случае нельзя…

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - scale_1200-1-1024x594.png

YK11 (Myostine) — потенциальная нейротоксичность в следствии его стероидной структуры

В этом исследовании изучались потенциальные нейрохимические эффекты YK11 в гиппокампе крыс, а также возможное снижение нейротоксичности при применении в сочетании с физическими упражнениями. Эксперимент: В ходе пятинедельного протокола были следующие группы: Результаты применения YK11 (Myostine): Применение YK11 приводило к изменениям в эндогенной антиоксидантной системе, что вызывало повышенный окислительный стресс и воспалительные эффекты, также ухудшая работу митохондрий в…

Placeholder image

Влияние 5-альфа-редуктазы на гомеостаз нейростероидов и когнитивные функции, роль DHDOC

Abstract Цель: Исследование влияния блокаторов 5-альфа-редуктазы на гомеостаз нейростероидов и их последствия для когнитивных и двигательных функций. Методы: Обзор литературы и анализ данных исследований, включая группы мужчин, принимавших дутастерид, и экспериментов на крысах с использованием дигидродезоксикортикостерона (DHDOC) и его метаболитов. Результаты: DHDOC, вырабатываемый под действием 5-альфа-редуктазы из дизоксикортикостерона (DOC), оказывает важное влияние на функцию и…

Placeholder image

Пара слов об амлодипине

Листая чаты и общаясь с клиентами, которые пришли от терапевтов, я часто вижу рекомендацию использовать амлодипин 1 или 2 препаратом при эссенциальной гипертензии (ЭГ). Не считаю такой подход оптимальным, да и в целом не нравится эта группа лекарственных средств. Безусловно, если мы говорим, допустим, о гипертонике с устойчивым снижением СКФ (либо любые другие показания), выбор…

Placeholder image

АС262 (Accadine) общая информация и обзор исследований

Abstract AC262 Accadine — нестероидный селективный модулятор андрогенных рецепторов (SARM) новейшего поколения, который в дозировках до 30 мг ежедневно незначительно подавляет дугу ГГЯ (собственную выработку тестостерона). Изучался для лечения болезни Альцгеймера. Является частичным агонистом (активатор) андрогенных рецепторов с аффинностью 5 нМ (силой связывания с андрогенными рецепторами). Афинность Accadine: Чем ниже показатель, тем выше аффинность. Частичный…